Mes tests des boissons de récupération se poursuivent. Au menu du jour, la boisson de récupération pour le sport de chez MX3 : Mix drink recup, version pomme verte! La marque MX3 propose une boisson de récupération disponible en bouteille unitaire ou en boite de 500 g, pour les utilisateurs plus réguliers. Voici les résultats de mon test! Nom du produit : MixDrink Récup Parfums disponibles : pomme verte Valeur énergétique au 100 g : 378 kcal Ingrédients de MX3... Lire suite

L’isirine, protéine produite par les cellules musculaires à la suite d’un effort, aurait de puissants effets sur la graisse blanche et la régulation de la glycémie.   Découverte de l’Isirine, hormone produite par le muscle Publiée dans la préstigieuse revue Nature, les résultats de la recherche menée par des chercheurs américains est une grande avancée. Ainsi, leur étude a permis de découvrir une nouvelle hormone produite après un exercice physique prolongé et qui... Lire suite

Jeune snowboarder plein de talent, Léo TRESPEUCH a accepté de nous expliquer comment il abordait la nutrition tant en compétition qu’à l’entrainement. Crédit photo : Léo TRESPEUCH Bonjour Léo, peux-tu te présenter rapidement ? Je me présente, Léo Trespeuch, sportif de haut niveau en snowboard. Mon principal palmarés : Champion du monde universitaire 2008, vice champion d’Europe 2009, Champion de France 2011. J'ai commence le ski à 2ans et demi et je suis... Lire suite

Voila la réflexion que je me suis faite en testant la nouvelle barre énergétqiue certifiée Bio de WOW! bab qui est distribuée par notre partenaire Okidosport... Jéremy, qui sait dénicher les produits les plus originaux, m’a fait parvenir des échantillons de ses nouvelles barres énerégétiques pour que je puisse les tester. Une d’elle a retenu mon attention pour l’originalité de son emballage et de sa composition. Il s’agit d’une barre certifiée biologique au... Lire suite

Avant de vous proposer de découvrir les résultats de mon test de la boisson de récupération Nutrarecup, je vous propose de lire l’étude clinique réalisée par la marque Nutratlétic pour leur boisson de l’effort Nutraperf ... Suite aux incompréhensions suscitées par mon article, j’ai souhaité y apporter quelques corrections. ( en italique) Cette étude est disponible gratuitement en ligne sur le site du journal de l’international society of sports nutrition.... Lire suite

En ce début d’année, je reprends mes tests de produits diététiques de l’effort en finalisant le test des boissons de récupération commencé l’an dernier. Ce premier test de 2012 sera consacré à la boisson de récupération de Maxim Bien que cette boisson ne semble plus guère commercialisée en france, j’ai tout de même choisi de l’intégrer dans le test. En effet, elle se trouve encore assez facilement sur des sites de vente en ligne. Nom du produit : Maxim... Lire suite

A tous, je vous souhaite une très bonne année 2012 ! Que cette année soit placée sous le signe de la chance, du bonheur, de la santé...avec en prime de belles émotions et performances sportives tout au long de 2012, année olympique!! BONNE ANNEE 2012 .... Lire suite

Cette année, le père Noel se met au sport et vous souhaite à tous un joyeux Noël sportif! C’est la trève des confiseurs pour le blog, qui part quelques jours en vacances! Je vous donne rendez-vous en début d’année pour encore plus d’articles sur la thématique de la nutrition sportive : nouveautés produits , tests comparatifs ou actualités de la recherche scientifique seront au programme. A très bientôt et très bonnes fêtes de fin d’année à tous, sportifs ou... Lire suite

En pleine étape autrichienne de la coupe du Monde de biathlon, Vincent JAY, champion olympique de biathlon, a accepté de répondre à nos questions. Crédit photo : Stanko Gruden ? Agence Zoom Avec l’aimable autorisation de l’office du Tourisme des Menuires Comme l’épreuve de coupe du Monde qui devait se dérouler au Grand Bornand a été annulée, faute de neige, c’est depuis l’Autriche que Vincent JAY a répondu à nos questions. Bonjour Vincent, peux-tu te... Lire suite

Après un début de décembre peu riche en contenu sur le blog, je reprends la rédaction de mes tests comparatifs de produits diététiques. Ainsi, je continue mon analyse en testant la boisson Speed recup de chez GO2. Nom du produit : Speed recup de GO2 Parfum disponible : citron vert/cactus Valeur énergétique au 100 g : 348 kcal Ingrédients : Glucides : Un mélange de glucides assez varié est intégré dans cette boisson de récupération. Il se compose de fructose,... Lire suite