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Fruits et légumes, des aliments à ne pas substituer aux régimes amaigrissants

Un régime amaigrissant doit impérativement s'insérer dans l'alimentation courante (fruit, laitage, légume) et non pas s'y substituer. La solution pour mincir réside dans cette complémentarité de l'association car le corps a besoin d'un apport suffisant en vitamine et minéraux indispensable qu'il puise dans ces différents aliments. Fatigue, carences diverses et ballonnement intestinal peuvent être quelques une des conséquences liées à des régimes dits dissociés. En parallèle d'un régime équilibré, pratiquez une activité sportive régulière pour garder la forme !

Gardez la ligne et la forme grâce aux recettes minceur reconnues cliniquement !

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